Kineziológia

 A testünket körülvevő energiarendszerünk fontos részei a csakráink.A csakráink az életünk mindennapját befolyásolják.Amik a testünk alsóbb részén helyezkednek el,lassabban örvénylenek és a materiális világ ügyeivel állnak kapcsolatban,amik magasabban ,azok gyorsabban mozognak és a spiritualitással és a szellemvilággal kapcoslatosak.A csakrák az óramutató járásának megfelelő irányban örvénylenek.A hét legfontosabb csakra:

• Gyökér-csakra:Akinek rosszul működik ez a csakrája az nem két lábbal jár a földön.A gyökér-csakra a földdel,a Föld-anyával teremt kapcsolatot.Gyakorlata: meditáció,miközben kapcsolatba kerülünk a Föld-anyával,gyökeret verünk benne,hogy stabilan megálhassuk a helyünket.Színe:rubinvörös.Ha tiszta,akkor ragyogó,viszont ha szennyezett,sötétvörös.

• Szakrális-csakra:Hozzá kapcsolódik a tanulás,áramlás az élettel,érzelmek,szaporodás,lelkesedés és az erotika.Gyakorlat:Feküdjünk a hátunkra,a térdünket húzzuk szorosan a fenekünkhöz,szorítsuk le a vállat.Lélegezzünk lassan és emeljük fel a csípőnket,majd csigolyánként guruljunk vissza.Jót tesz neki a hastánc,és az álló helyzetben csípőtekerés,úgy hogy a talpunk és a térdünk mozdulatlan.Színe:narancssárga,ha tiszta a csakra,a belseje fehér.Viszont ha szennyezett akkor kiégett,koszos narancssárga színű.
  

• Köldök-csakra: Másnéven napfonat,solár-plexus,Manipúra vagy gyomor-csakra.A napfonat-csakrához tartozik az emésztőrendszer.Ha helytelenül működik,a lelki problémák feldolgozása nehézséget okoz,és ez emésztési problémákban is jelentkezhet.Gyakorlat:Üljünk teljesen egyenes háttal.Vegyünk három mély lélegzetet és lazítsunk,lazítsuk el a hasizmokat.Hirtelen feszítsük meg ötször,majd lazítsunk újból.Jó gyakorlat még a felülés,futás és a torna,ami energiát sugároz.Színe: világos,citromsárga.Ha szennyezett a csakra,sötétebbé válik,amiben fekete és barna színeket is felfedezhetünk.
  

•   Szív-csakra: Alapelve a szeretet,annak adása és kapása.Ez a csakra összeköti a három földhöz tartozó és a három szellemvilághoz tartozó csakrát.Gyakorlat: Üljünk kényelmesen, kezünket tartsuk ki magunk elé, vállmagasságban, nyújtott karral. Fordítsuk az egyik tenyerünket lefele, a másikat felfele, aztán gyorsan nyissuk ki és csukjuk be őket többször egymás után, míg fáradtnak érezzük őket. Cseréljük meg a tenyereinket, és ismételjük meg a gyakorlatot. Folytassuk ezt, míg kényelmetlen lesz folytatni. Ejtsük le a karjainkat, nyissuk ki az ökleinket, és lassan érintsük össze a tenyereinket. Közelítsük majd távolítsuh a tenyereinket, és érezzük az energiát áramlani közöttük.Ha valaki gyógyító munkát végez,ezt a gyakorlatot nagyon hasznos elvégezni előtte,mert kapcsolatot teremt a szív-csakrával.Gyönyörű zöld árnyalatban pompázik.Egészségben pompázva olyan,mint egy smaragd ékszer fehér fény alá helyezve.Egy szennyezett csakra pedig erős,sötétzöld színű.

• Torok-csakra: A torok-csakra a kommunikáció központja.Ha a torok-csakra nem működik rendesen,azt észlelhetjük mintha egy gombóc lenne a torkunkba.Ez azért van,mert nem mondunk ki valamit,magunkba tartjuk az érzelmeinket.Túl is működhet,ha sokat csacsogunk feleslegesen.Gyakorlat: sikítás,éneklés,ordítás ahogyan csak ki fér a torkunkon.Ez a csakra gyorsan örvénylik,égszínkék a színe.
  

• Homlok-csakra: A homlok-csakra egyéb elnevezései közé tartozik az ádnyá-csakra,parancs-csakra,a "harmadik szem" és a "tudás szeme".A "harmadik szem a kreativitás és szellemiség központja,de a sprirtuális látás centruma is itt található.Ha jól működik a homlok-csakránk,segítséget ad az élet vezetésében.A "harmadik szemünk" mindent elraktároz,ami az életünkben történik velünk.Halálunk után ezt a filmet,amit megéltünk végig fogjuk nézni.Ha szép lassan becsukjuk a szemünket és elképzeljük a két szemünk között a csakrát,azt fogjuk tapasztalni,hogy egyenesen ránk néz.Azért fordul felénk,mert minden bennünk található.Gyakorlat: sokszor dörzsöljük egymáshoz a két tenyerünket,majd csukjuk le a szemünk és helyezzük rá a kezünk.Élvezzük a meleget és képzeljük el ahogy megnyílik a "harmadik szemünk".Szép lassan nyissuk ki a szemünket és a kezünket csak ezután vegyük el.Színe:sötétkék.

• Korona-csakra: A koronacsakra segítségével tudunk kapcsolatba kerülni a szellemvilággal. Színe: ibolya,illetve arany.A korona-csakrához tartozó gyakorlat,amit végezhetünk a fejmasszázs.Bíbor színű.
  

"Ha gondolatainkban a szeretet kapja a legnagyobb szerepet,akkor a csakrák tökéletesen egészségesen működnek.Az energia egyenletesen áramlik,mi pedig harmóniát és boldogságot tapasztalunk."

Doreen Virtue

A HuPont.hu ingyen weboldal szerkesztő mindig ingyenes. A weboldal itt: Ingyen weboldal

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat